Stress Release

 Stressrelease is een methode waarin we de verschillende aspecten van stress in ons leven en de gevolgen hiervan op onze gezondheid leren herkennen.

Er wordt gewerkt met spiertesten om de patronen en emoties, waarin we steeds weer vastlopen, bewust te maken. Het stellen van een positief doel en inzichten krijgen is een belangrijk onderdeel bij de stress release.

Op diverse momenten in het leven kun je stressvolle situaties het hoofd bieden door de stress "tijdelijk" ergens in je lijf een plek te geven waar je er even geen last van hebt.

Wanneer we "vergeten" die stress onder ogen te zien, kan deze allerlei klachten gaan veroorzaken. Van lichamelijke pijn tot aan burn-out en depressies.

Data en prijzen

Meer informatie ?