1e middag

In de eerste middag werken we met vuur, aarde, lucht, water en hout. Iedereen heeft deze elementen in zich. Om goed in je vel te zitten zullen vuur, aarde, lucht, water en hout moeten samenwerken en in balans zijn.

Ben je een driftkopje? Dan heb je teveel  "vuur" in je. Kan jij je niet zo goed concentreren dan heb je te weinig van het "aarde" element. Huil je vaak? Dan heb je teveel van het "water". Twijfel je over van alles dan heb je echt te weinig van het "hout" element.

Met leuke, eenvoudige en verschillende oefeningen balanceer je elk element. Elk element heeft zijn eigen kleur.

Bij ieder element wordt een deel van een verhaal verteld en daarbij hoort  een oefening of opdracht. Op ieder element liggen vragen die je uitdagen om naar je gevoel te gaan en daarover te vertellen. Je leert bij elk element welk punt op je lichaam hoort. Door deze punten te masseren kan je bij jezelf heel eenvoudig de energiebanen balanceren.

Je wordt uitgedaagd om je emoties te voelen. Je zal er achter komen dat iedereen het anders ervaart en dat het helemaal goed is zoals jij het voelt.